漫谈“班味”｜为什么上班会让人变丑变笨变难受？

你是不是也经常被人说“一眼看上去班味很重”？每天早起打卡、疯狂通勤、外卖对付，洗把脸镜子里只有一张写满憔悴和黑眼圈的“垮脸”。这期节目，我们从让皮肤又干又粗糙的压力激素皮质醇，再到久坐引发的“死屁股综合征”；从外卖超加工食品对肠道微生物的降维打击，到熬夜如何悄悄修改你的表观遗传年龄……更好玩的是，班味居然不是人类的专利！职场高压、疯狂接客的清洁鱼也会靠机会主义“摸鱼宰客”；而大自然甚至用“懒蚂蚁”的生存智慧告诉我们：为了不集体燃尽，社会必须养闲人！
既然最完美的解药“辞职”难以实现，那就跟我们一起深呼吸，从细胞和微观能量学的角度，找回那个不被磨损的自己吧！
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本期提到的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/677c138ecda04ef4c1d842b0
时间点：
01:41 节目开场：从生命科学角度聊聊何为“班...去小宇宙查看完整单集简介
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