Ob kleine Blume am Wegesrand, tropfender Wasserhahn oder subtile Veränderung in Stimme und Mimik: Hochsensible Menschen nehmen vieles sehr detailliert wahr. Das kann eine Herausforderung sein – vor allem dann, wenn man sich vielleicht konzentrieren möchte. Doch Detailwahrnehmung ist auch eine grosse Gabe.
In dieser Folge tauchen wir ein in Sinne und Sinneswahrnehmung hochsensibler Menschen. Wir sprechen über den Unterschied zwischen «empfindsam» und «empfindlich» und nehmen Euch auf eine kleine Sinnesreise – vom Teller bis zu den Wolken.
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Die 6 Kriterien der Hochsensibilität
Viele Menschen, die wissen möchten, ob sie hochsensibel sind, landen früher oder später bei den sechs Kriterien der Hochsensibilität. Diese fassen die wichtigsten Merkmale zusammen und können eine erste Orientierung sein.
In Folge 1 unseres Podcasts haben wir die sechs Kriterien im «Schnelldurchlauf» vorgestellt. Nun tauchen wir in loser Folge etwas tiefer in die einzelnen Merkmale ein – den Anfang machen wir mit dem Kriterium der Feinwahrnehmung.
Mehr Infos zu den 6 Kriterien: www.hs-schweiz.ch/kriterien
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Eure Hosts
Philippe Hollenstein und Bianca Braun sind zertifzierte Fachpersonen für Hochsensiblität. Sie führen die Fachstelle für Hochsensibilität und eine eigene Praxis in Zofingen CH und sind regelmässig in der ganzen Schweiz und dem nahen Ausland als Speaker und Fachdozenten unterwegs. Dabei vermitteln sie wissenschaftlich fundierte Fakten und lassen an ihrem reichhaltigen persönlichen Erfahrungsschatz teilhaben – praxisnah, authentisch und immer mit einer Prise Humor.
Fachstelle für Hochsensibilität
www.hs-schweiz.chCoaching bei Philippe & Bianca www.achtsinn-coaching.chKartenset «Ein Hoch auf Sensibilität®» (ISBN 978–3-9525657–0-4)
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Copyright: «Sensibel hoch 2®» sowie sämtliche Inhalte des Podcasts sind urheberrechtlich geschützt.
Musik: Folgen 1–49: «Discipline» von Adrián Berenguer (
lizenziert via Artlist.io, Lizenz Nr. D16NIK); ab Folge 50: «Light Commons (Instrumental)» von Daniel Jorgensen (
lizenziert via Audiio.com, Lizenz Nr. 6732966311)
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