47 - Alles ist mir zuviel! Wie sich das «Pendenzenmonster» zähmen lässt

 

Ob im Büro oder privat: Hochsensible Menschen gelten als sehr zuverlässig. Kein Wunder, denn ihr Perfektionsanspruch ist gross, und von aussen betrachtet scheint es meist so, als hätten sie alles im Griff... 

Aus eigener Perspektive kann es ganz anders aussehen: Gerade wenn die Überreizung ohnehin schon gross ist, wird es schwierig, allen Anforderungen gerecht zu werden. Wenn man nicht mehr weiss, wo man anfangen soll, wenn der Tag dringend mehr als 24 Stunden bräuchte – spätestens dann ist der Kampf gegen das «Pendenzenmonster» in vollem Gang.

Das Gefährliche daran: Das Nervensystem gewöhnt sich an den Zustand ständiger Überlastung. Wer pausenlos unter Strom steht, dem fällt es irgendwann einmal nicht mehr so leicht, ein oder zwei Gänge tiefer zu schalten.

In dieser Folge nehmen wir das «Pendenzenmonster» unter die Lupe: Wir schauen, wie daraus ein gezähmtes «Mönsterchen» werden kann – und wir sprechen über die Wichtigkeit des ersten Schritts.

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Eure Hosts
Philippe Hollenstein und Bianca Braun sind zertifzierte Fachpersonen für Hochsensiblität. Sie führen die Fachstelle für Hochsensibilität und eine eigene Praxis in Zofingen CH und sind regelmässig in der ganzen Schweiz und dem nahen Ausland als Speaker und Fachdozenten unterwegs. Dabei vermitteln sie wissenschaftlich fundierte Fakten und lassen an ihrem reichhaltigen persönlichen Erfahrungsschatz teilhaben – praxisnah, authentisch und immer mit einer Prise Humor.

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«Ein Hoch auf Sensibilität®» (ISBN 978–3-9525657–0-4)

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