این اپیزود روایت و توضیح گفتوگوی مل رابینز با دکتر ایمی شاه با عنوان:The Truth About Menopause: What Every Woman Needs to Knowبه معنی: «حقیقت درباره منوپاز؛ آنچه هر زنی باید بداند» است.
در این قسمت، دکتر ایمی شاه درباره نقش هورمونها در سلامت زنان، دلایل افزایش وزن، اضطراب، اختلال خواب، کاهش توده عضلانی و تغییرات بدن در دوران پریمنوپاز و منوپاز صحبت میکند و توضیح میدهد چرا تنها تکیه بر هورموندرمانی کافی نیست و چگونه خواب، تغذیه، فعالیت بدنی، نور صبحگاهی و ریتم شبانهروزی میتوانند کیفیت زندگی را به شکل قابل توجهی بهبود دهند.همچنین، درباره رایجترین باورهای نادرست پیرامون هورموندرمانی، تستوسترون، تشخیص منوپاز، تفاوت تجربه زنان و اهمیت آموزش و آگاهی در سلامت زنان خواهید شنید.
💡 حمایت از جلاکست
برای پشتیبانی از جلاکست، علاوه بر همرسانی این اپیزود با دوستان و آشنایان، میتوانید از طریق این [لینک] در تأمین مالی آن سهیم باشید.
🎙 گوینده: زهرا جلا
🙏 با سپاس از: احسان مجتهدی، زهرا بورقانی و سمیه ستاری
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Zahra Jala. Innehållet i podden är skapat av Zahra Jala och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
