🎙️ #35: Open Warm-Up – kyllingevinger, no-reps & afsløring af 26.1

Open starter først på fredag…

Men i Heaven er vi allerede i fuld gang med opvarmningen 🔥

Episode 35 er en ægte Open Warm-Up Special, hvor vi har hele to kapaciteter i studiet – hver i deres eget segment:

🐔 Christian Ørskov
Vi taler Open-nerver, strategi, drømme-workouts og selvfølgelig…
- status på kyllingevingerne (bar muscle-ups).
- Hvad håber han IKKE kommer i 26.1?
- Og som sædvanlig har Ørskov været alle arkiver igennem, og kan afsløret både øvelser og time domain for 26.1 - lyt med, hvis du vil vide det før alle andre! 

⚖️ Henrik “No-Rep” Madsen
Vi går bag kulissen på Open i Heaven:
– Update på Heaven 3.0
– Flere hold på holdplanen
– Hvordan man dømmer fair (og hvornår man giver no-rep)
– Hvordan nye medlemmer oplever verdens største community event

🔥 Vi spekulerer i 26.1
🔥 Vi deler drømme- og mareridts workouts

Let's go - vi er SÅ klar til CrossFit Open 2026 💪

Sign up her: https://games.crossfit.com/open/registration


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/crossfit-heaven-podcast--6290904/support.