Under helgen som gick avgjordes Personliga Rekordens Tävling, PRT, i Växjö. Det är en ultratävling med lite olika format, såsom distansloppet 100km och tidsloppen 6-timmars, 12-timmars och 24-timmars. Det var som vanligt, när Växjö Löparklubb arrangerar tävlingar, dukat till fest i Växjö Tipshall och Magnus var där och skulle "ta för sig". Riktigt så blev det dock inte, vilket framkommer i en race report som avsnittet i huvudsak koncentreras kring.
Därutöver ser Tomas lite ljusare på sin knäskada och har bland annat sprungit "Santa Run". En social tilldragelse där den löpta sträckan bildare en tomte när den visualiseras i tex Strava. Strava-art, med andra ord.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Magnus Högfeldt & Tomas Kvapil. Innehållet i podden är skapat av Magnus Högfeldt & Tomas Kvapil och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.