Coach Lindsey chats to Professor Mike Stroud - British physician, gastroenterologist and polar explorer - about the myths runners believe. We unpack why most athletes overemphasise protein, what actually supports longevity and performance after 50, and the supermarket rule that fixes most diets. Plus: lessons from walking across Antarctica with 220kg sledges and burning 8,500 calories a day.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Coach Parry. Innehållet i podden är skapat av Coach Parry och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
