Susie is on the podcast today to talk all things strength training! We go over how to stay consistent, how to structure your workouts, and what exercises to focus on for runners.
You can follow Susie on Instagram, Tiktok, and Youtube @dr.susie.squats and her website is www.moveyourbones.com
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Victoria and Emily. Innehållet i podden är skapat av Victoria and Emily och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
