Treg and Vicky catch up on their weeks and how marathon training is going. Then they discuss how and when to introduce speed workouts into a training plan.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Victoria and Emily. Innehållet i podden är skapat av Victoria and Emily och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Train Smart Run Strong

Ep. 4: Speed Work 101

00:00