In the first NeuroZen session we do a breathing focus exercise to focus our mind and become aware of our thoughts and the space in which they come and go.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör NeuroZen institute. Innehållet i podden är skapat av NeuroZen institute och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.