Dags att börja strukturera upp träningen. Ebba går i detta avsnitt igenom Träningsdagboken som finns att ladda ner på Rullskidcenter.se och Patrik tipsar semesterfirarna om vad som gäller för rullskidåkning i Europa.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Rullskidcenter. Innehållet i podden är skapat av Rullskidcenter och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.