I det här avsnittet pratar jag om något som förändrade hela mitt sätt att sätta mål.
Inte att sluta vilja mer. Inte att sänka ribban.
Utan att börja förstå varifrån mina mål faktiskt kommer.
För jag har satt mål från en plats av rädsla. Från känslan av att jag behövde bli bättre, mer disciplinerad, mer “på”. Och de målen har nästan alltid lett till samma sak, anspänning, allt-eller-inget och att börja om.
Och så har jag satt mål från en helt annan plats. Från omsorg. Från respekt. Från en vilja att bygga något som håller.
I avsnittet delar jag:
- Skillnaden mellan mål som pressar och mål som bär
- Konkreta exempel från mitt liv, både inom hälsa och företagande
- Den avgörande frågan jag alltid ställer mig innan jag sätter ett nytt mål
Om du känner att du har försökt många gånger men ändå hamnat i samma mönster, då är det här avsnittet för dig.
Och vill du fördjupa det här ännu mer så bjuder jag in dig till min kostnadsfria föreläsning den 18 mars.
Där delar jag de två verkliga anledningarna till att du inte har lyckats hålla din hälsosatsning tidigare. Inte för att du saknar vilja. Inte för att du är lat. Utan för att det finns två saker som de flesta missar och när du förstår dem förändras allt.
Du anmäler dig via: https://forelasning.sundochstark.se
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
sundochstark. Innehållet i podden är skapat av sundochstark och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
