“Hayır” dediğinizde kendinizi kötü biri gibi mi hissediyorsunuz?
Çocuklukta öğrendiğimiz “iyi çocuk” ve “kötü çocuk” rolleri, yetişkinlikte ilişkilerimizi, sınırlarımızı ve liderlik tarzımızı etkilemeye devam ediyor. İyi çocuk kabul görmek için susuyor ve herkesi memnun etmeye çalışıyor. Kötü çocuk, uzun süre duyulmadığında öfkeyle ve suçlayarak ortaya çıkıyor. Peki kendimizden vazgeçmeden, karşı tarafı da incitmeden sınır koymak mümkün mü?
Liderin Yolculuğu’nun bu bölümünde Alp Saraçoğlu;
• İyi çocuk ve kötü çocuk rollerinin nasıl oluştuğunu,
• Herkesi memnun etme ihtiyacının arkasındaki korkuları,
• “Hayır” demekte neden zorlandığımızı,
• Bastırılan ihtiyaçların nasıl öfkeye dönüştüğünü,
• Sınır koymak ile karşı tarafı kontrol etmek arasındaki farkı,
• İş ve özel hayatta sağlıklı sınırların nasıl ifade edilebileceğini,
• İyi çocuk, kötü çocuk ve sınır koyan çocuğun liderlik tarzımıza etkilerini ele alıyor.
Bu bölümde ayrıca, “evet” dediğiniz hâlde içinizden “hayır” dediğiniz anları fark etmenize yardımcı olacak kısa ve uygulanabilir bir sınır koyma egzersizi de sizi bekliyor.
Çünkü sınır koymak sevgisizlik, “hayır” demek bencillik değildir. Bazen gerçek dönüşüm, iyi çocuk olmayı bırakmakla değil; gösterdiğimiz iyiliğin içine kendimizi de dâhil etmekle başlar.
Üç çocuk da içimizde. Asıl soru şu: Bugün hangisi direksiyonda?
Bölüm sizde bir yere dokunduysa, sınır koymakta zorlandığını düşündüğünüz biriyle paylaşmayı ve Liderin Yolculuğu podcastini takip etmeyi unutmayın.
#SınırKoymak #HayırDemek #İyiÇocukSendromu #KişiselGelişim #ÖzSaygı #Liderlik #İletişim #DuygusalZeka #İçselÇocuk #İşHayatı #İlişkiler #LiderinYolculuğu
