Att ta ansvar för relationen är inte samma sak som att ta ansvar för hela relationen.
I veckans längre avsnitt pratade vi om att sluta vänta på sin partner. Men betyder det att du återigen ska vara den som startar samtalet, planerar tiden, påminner och driver hela förändringen?
Nej.
I det här kortavsnittet ger Mattias Ulriksson, socionom och terapeut, dig en enkel regel för relationer som har fastnat:
Ett steg. Sedan respons.
Du får lära dig skillnaden mellan handlingskraft och överansvar – och hur du kan visa vad du behöver utan att bära både din och din partners del.
Ta första steget. Men ta inte alla.
Följ Relationsfilosofen så att du inte missar nästa avsnitt.
Vill du förstå varför du börjar jaga, stänga av eller vänta när närheten känns osäker? Gör Relationsfilosofens kostnadsfria anknytningsquiz:
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mattias Ulriksson. Innehållet i podden är skapat av Mattias Ulriksson och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
