По исследованиям во время метты становится активной та же часть мозга, что и во время проживания состояния счастья. Практика поможет быть более благодарным, более счастливым, более радостным. Формировать у себя такое мышление, Которое способствует проживанию жизни в более счастливом состоянии.


Больше про медитацию в ТГ-канеле у Даши https://t.me/genzer_dasha

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Анна Танеева. Innehållet i podden är skapat av Анна Танеева och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.