1 Psychologe & 11 ADHSler | Mindseed Kreis - Mindseed mit Léon Heimann | Lyssna här

Dr. Thomas Fuchs, Psychologe, Kinder- und Jugendtherapeut und langjähriger ADHS-Experte, trifft in der ersten Mindseed-Kreisdiskussion auf 11 Menschen mit ADHS. Gemeinsam gehen wir einer Frage nach, die weit über eine Diagnose hinausgeht: Ist ADHS ein individuelles Problem – oder stoßen Menschen mit ADHS vor allem an die Grenzen einer Gesellschaft, die für andere Denk- und Lebensweisen gemacht ist?

Anders als in einer klassischen Podcastfolge steht diesmal nicht nur die Perspektive eines Experten im Mittelpunkt. Menschen mit ganz unterschiedlichen ADHS-Biografien teilen offen ihre persönlichen Erfahrungen. Thomas ordnet diese fachlich ein, hinterfragt bestimmte Sichtweisen und zeigt gleichzeitig, warum ADHS weder romantisiert noch ausschließlich als Defizit betrachtet werden sollte.

In dieser ersten Mindseed-Kreisdiskussion sprechen wir unter anderem darüber:

Wie sich ADHS im Alltag wirklich anfühlen kann und welche Auswirkungen es auf das eigene Selbstbild hat
Wo Schule, Arbeitswelt und gesellschaftliche Erwartungen Menschen mit ADHS vor besondere Herausforderungen stellen
Welche Rolle Medikamente und Psychotherapie bei ADHS spielen – und wo ihre Grenzen liegen
Warum ADHS weder nur als Defizit noch als „Superpower“ betrachtet werden sollte
Wie Menschen mit ADHS lernen können, sich selbst anzunehmen, ohne sich ständig an eine neurotypische Welt anpassen zu müssen

Kapitel:

(00:00:00) – Intro
(00:02:04) – 1000 Gedanken im Kopf: Wie sich ADHS im Alltag anfühlt
(00:09:05) – ADHS & Selbstwert: Wenn du ständig hörst, dass du falsch bist
(00:15:17) – ADHS als „Superpower“? Warum das den Leidensdruck verharmlosen kann
(00:19:50) – ADHS in der Schule: Warum neurodiverse Kinder durchs Raster fallen
(00:37:03) – Macht das Schulsystem ADHS erst zum Problem?
(00:42:15) – ADHS: Neurobiologie, Umwelt & prägende Erfahrungen
(00:54:23) – Wenn Eltern und Kinder ADHS haben: Alltag, Erschöpfung & Schulwahl
(01:11:54) – Eltern unter Druck: Warum weniger Kontrolle manchmal mehr hilft
(01:16:48) – ADHS & Sucht: Wenn Selbstmedikation zur Bewältigungsstrategie wird
(01:24:24) – Medikamente bei ADHS: Hilfe, Nebenwirkungen & Vorurteile
(01:32:22) – Sucht, Burnout & Dopamin: Wenn Kompensation ins Extrem kippt
(01:39:37) – Masking bei ADHS: Lächeln, obwohl es dir innerlich schlecht geht
(01:45:01) – Spätdiagnose, Selbstwert & Trauma: Wer bin ich eigentlich wirklich?
(01:57:07) – Medikamente oder Psychotherapie: Was brauchen Kinder mit ADHS?
(02:04:31) – Neurodiversität in der Arbeitswelt: Was gute Arbeitgeber anders machen
(02:13:33) – Abschlussstatements