终于更新了！本期我们想聊一个可能被聊透了、但永远有新痛点的话题：社交。25-45岁，是我们精力最紧绷的时期。作为e人的Zoe和作为i人的Anna，想讨论日常社交中最常见的两种误区：要么觉得“无效社交”浪费时间索性关起门来不见人，要么觉得“向上社交”太难，一不小心就化身舔狗丢失自我。【本期高能瞬间】：* 所谓向上社交，本质是“真诚+祛魅”： Zoe分享了她如何在大佬面前保持自如——把你心中的“神坛”拆了，大家都是普通人。* 女性的“社交防护林”： 为什么我们需要一个独立于家庭之外的支持系统？* 社交避雷针： 离那些只会输出价值观、带给你焦虑的人远一点，哪怕他看起来很有钱。* 关于“求人”的艺术：求助不是弱势，是连接的开始。 前提是，你得懂“回馈”的潜规则。【时间轴直达】：01:17 为什么 25-45 岁是建立“能量圈”的关键期？08:15 避坑！哪些社交其实是在悄悄消耗你的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿 Rss Apple Podcaster →
