Les personnes qui ont un TDAH rencontrent fréquemment deux grands défis quand elles essaient de régulariser leur pratique de méditation : le manque de motivation et les oublis. Dans les deux cas, la solution est d'amener davantage de conscience au coeur même de votre journée, en introduisant des petits moments de pratiques informelles, comme la pratique STOP.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Pauline Bédé. Innehållet i podden är skapat av Pauline Bédé och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
