📘【本期简介】2025年新年第1期节目，蛇全蛇美，新年新气象~本期节目带你走进一场关于“内耗”的深度疗愈之旅。如果你也曾在深夜辗转反侧，反复琢磨聊天记录里的每一个标点符号，或者在职场里被复杂的人际关系搞得精疲力尽，那你绝对不是一个人！😊 Sarah的“内耗”自白40岁的Sarah，曾经是个典型的“内耗大女主”，表面洒脱，内心却总在深夜自我怀疑。但经历了人生的大起大落——母亲病重、被离职、半月板撕裂、频繁换工作……她终于在2024年悟出了“四十不惑”的真谛：松弛感，才是对抗内耗的终极武器！😊Lulu的“内耗”小剧场Lulu也没能逃过内耗的魔爪，但她有自己的小妙招。从“得之我幸，失之我命”的佛系心态，到给自己留出“恢复时间”，她用亲身经历告诉你：内耗并不可怕，关键是要找到适合自己的“解药”。😶🌫️内耗克星大揭秘两位主播不仅分享了自己的内耗故事，还带来了满满的干货：· 目标明确的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿 Rss Apple Podcaster →
