三伏天！先避雷这些养生昏招，再聊聊妙招| EP121

但我们已经不是小时候了！

分享以前听信民科，为了变美养生，白吃得苦、掉过的坑。避开直接做对的事。你的变美速通卡，已办理。

00:55 出汗越多，身体越好？

05:18 暴汗服，曝出的是脑子里的水

06:12 每个臭美人士都买过的瘦腿霜/足贴

07:43 刘昊然在酒商这块与我不相上下。

红酒：软化血管？硬化动脉。

09:40 养生茶和滋补品，乱吃会得病

11:42 淡盐水坏，温开水好

14:15 辟谷看到的是神迹还是幻觉

15:15 明明是个瘦子但快高血糖的原因

18:27 大姐靠冥想治高血压，快别向内求了

21:02 敏感肌只配极简护肤？

25:55 胶原蛋白均价比爱马仕还贵

26:27 可伶可俐，你太懂得害青春期女孩

28:30 生发专家猪老师的避坑指南

33:20 别熬夜了，先把头发熬没了！

37:17 你不是范冰冰，不用敷那么多面膜

40:47 早睡才是变美第一步

43:46 想睡又睡不着，丝滑连招帮你：揉腹 ASMR 精油

48:25 经络按开走罐吸痧，排走闷闷的感觉

50:15 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉。

51:41 碳水必须吃，护脾胃和幸福感

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