In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
  • wie Schlaf funktioniert und welche Schlafphasen du jede Nacht durchläufst.
  • welche vier Faktoren guten Schlaf ausmachen.
  • warum Schlaf ein zentraler Schlüssel bei Bauchbeschwerden sein kann.

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Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

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