Почему переедания случаются даже при отсутствии голода и не решаются усилием воли?
В этом выпуске мы с гештальт-терапевтом Еленой Гуревич разбираем природу перееданий, говорим об ответственности, чувстве стыда и моментах выбора, которые часто остаются незамеченными. Обсуждаем, что происходит с нами в процессе застолий и в эмоционально напряженных ситуациях, и почему еда становится способом психологической регуляции.
Это видео — для тех, кто устал от крайностей: запретов, самокритики и обещаний «просто взять себя в руки», и ищет более взрослый и устойчивый взгляд на отношения с едой.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Яна Задорожная. Innehållet i podden är skapat av Яна Задорожная och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
