Почему так страшно пропустить тренировку, не закрыть кольца активности, не добить шаги? В этом выпуске разбираемся, как устроена фитнес-тревога, чем спортивная компульсия отличается от активного образа жизни и как некоторые биологические механизмы вроде низкого лептина влияют на активность в течение дня.
Это выпуск для всех, кто чувствует, что спорт превращается в селфхарм, и хочет начать делать первые шаги к свободной жизни и гармоничным отношениям с едой и телом.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Яна Задорожная. Innehållet i podden är skapat av Яна Задорожная och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
