رستا یه پادکست روانشناسی و خودشناسیه که با زبون ساده و عمیق، میره سراغ ریشهی الگوهایی که ناخودآگاه تصمیمهامون، رابطههامون و احساساتمون رو شکل میدن.
اینجا درباره طرحوارهها، دلبستگیها، رابطهها و مسیر رشد فردی حرف میزنیم؛ نه شعاری، نه سطحی، بلکه واقعی و قابل لمس.
رستا یه پادکست روانشناسی و خودشناسیه که با زبون ساده و عمیق، میره سراغ ریشهی الگوهایی که ناخودآگاه تصمیمهامون، رابطههامون و احساساتمون رو شکل میدن.
اینجا درباره طرحوارهها، دلبستگیها، رابطهها و مسیر رشد فردی حرف میزنیم؛ نه شعاری، نه سطحی، بلکه واقعی و قابل لمس.
رستا قراره کمکت کنه خودتو واضحتر ببینی، از تکرار الگوهای فرساینده فاصله بگیری و آگاهانهتر زندگی کنی.
اگه دنبال خودشناسی عمیق، آرامش درونی و تغییر موندگار هستی، رستا میتونه همراه خوبی برات باشه.
رستا فقط یک پادکست نیست؛ یک همراهه برای سفر درونی شما. کمکت میکنه خودتو بهتر بشناسی، سبکتر زندگی کنی و آرامش پایدار رو تجربه کنی.
منابع فصل اول :
کتاب زندگی خودرا دوباره بی آفرینید - جفری یانگ - ترجمه ساره حسینی عطار
کتاب طرحواره درمانی ( راهنمای کاربردی برای متخصصان بالینی) - انتشارات ارجمند ؛ جفری یانگ - ژانت کلوسکو - مارجوری ویشار
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan
tillhör Rasta. Innehållet i podden är skapat av Rasta och
inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
