Al and Donna explore what actually happens during a Feldenkrais® Awareness Through Movement® lesson. They discuss sensing, scanning, unconscious habits, sensory awareness, and why audio lessons can create such profound learning experiences. Along the way, they contrast Feldenkrais learning with exercise, meditation, and top-down approaches to change.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Al Wadleigh and Donna Ray. Innehållet i podden är skapat av Al Wadleigh and Donna Ray och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.