Медовик, углеводы и диета. Как правильно отказываться от сахара?

Прошла первая неделя Мишиного эксперимента. В этом выпуске вы узнаете, удалось ли Мише отказаться от сахара, как часто ему хотелось колы и почему его начали бесить окружающие.

А еще вместе с диетологами разберетесь, как на самом деле правильно отказываться от сахара.

Курс обучения подкастам от студии Богема https://bogemapodcasts.ru/education?utm_source=Site&utm_medium=Podacst&utm_campaign=Sahar 

Ведущий Михаил Парфенов @mikhailparfennov

Гости этого выпуска:

Анастасия Егорова — диетолог, научный редактор книг о питании, автор книги «Есть хорошо» @egorova_dietolog

Дарья Бурмистрова — врач эндокринолог-диетолог @dr.burmistrova

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod