Será que é possível ser "demasiado" saudável? Onde termina o cuidado e começa a obsessão?
Neste episódio, partimos de um clássico da pastelaria portuguesa, o bolo de arroz, para mergulhar num tema sério: a linha ténue entre querer comer bem e viver prisioneira da comida.
Muitas vezes, a busca pela saúde perfeita transforma-se numa "prisão" de rigidez, cálculos de calorias e ansiedade social.
Discutimos como o excesso de controlo sobre a alimentação é frequentemente uma tentativa de regular emoções e sentir segurança num mundo imprevisível.
Agenda a tua 1ª Consulta de Terapia Nutricional de forma 100% gratuita, aqui.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Nutrëncia. Innehållet i podden är skapat av Nutrëncia och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
