PÉTILLANTE Épisode 1 || Notre mode de vie nous rend malade

Pour ce premier épisode de la playlist Pétillante, je suis avec Ana, naturopathe et coach sportive, pour aborder un sujet qui nous tient vraiment à cœur.

Notre mode de vie nous rend malade. Pas pour faire peur. Pas pour culpabiliser. Mais pour comprendre, vraiment, ce qui se passe dans notre corps au quotidien et comment reprendre le pouvoir sur notre santé et notre énergie.

Dans cet épisode Ana nous explique les mécanismes concrets de notre hygiène de vie moderne, ce qu'elle impacte sur notre corps, nos hormones, notre vitalité. Et surtout, ce qu'on peut faire concrètement pour se sentir mieux.

Parce que c'est ça l'objectif de Pétillante. Pas performer. Se sentir bien dans son corps, au quotidien, durablement.

🎧 Bonne écoute !

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