Müdigkeit, Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Bluthochdruck - viele Beschwerden in den Wechseljahren haben eine gemeinsame, oft übersehene Wurzel: die Leber. In diesem Interview spreche ich mit Dr. Lulit und Mabon Wunder, Ernährungsmediziner aus der Stoffwechselpraxis Graz, über die zentrale Rolle der Leber in der zweiten Lebenshälfte.
Wir sprechen darüber, warum du zwischen 1 und 3 Uhr nachts aufwachst, welche Verbindung zwischen einer belasteten Leber und bioidenten Hormonen besteht und warum Fruktose einer der unterschätztesten Leberstressoren ist. Außerdem klären wir, was Cholesterin, Bluthochdruck und Migräne mit der Leber zu tun haben - und wie eine Leberreinigung konkret funktioniert und wann sie sinnvoll ist.
Hier der Link zur Leberkur https://prxw.link/ta/wlr und hier der Rabattcode TRSAWLR. Mit dem Code TERESA erhältst du außerdem 15% Rabatt auf alles im Dr. Wunder Shop (Supplements, Entgiftungstools, Tee...)
Name der Gäste: Dr. Lulit und Mabon Wunder
00:00:00 Einführung – Wer sind Marbon & Lolith Wunder?
00:01:29 Ernährung als erste Medizin – die Philosophie der Stoffwechselpraxis
00:04:51 Heilfasten & ketogene Ernährung – ein persönlicher Werdegang
00:09:54 Die Leber in den Wechseljahren – warum Hormone allein nicht alles erklären
00:13:31 Fettleber – reversibel und weit verbreitet: jede sechste Person betroffen
00:15:57 Die größten Lebergifte: Fruktose, Stress, Medikamente
00:26:28 Schlafen, Migräne, Bluthochdruck – wenn die Leber Alarm schlägt
00:33:56 Bioidente Hormone & Lebergesundheit – was Ärzte selten ansprechen
00:44:01 So pflegst du deine Leber im Alltag: bitter, basisch, Essenspausen
00:49:10 Die Leberreinigung – Ablauf, Wirkung und für wen sie sinnvoll ist
