Utvecklingssamtal med Elliot
Vi är tillbaka med ännu ett avsnitt!
Den här veckan intervjuar vi Elliot, en av nyckelpersonerna i vår barn- och ungdomsverksamhet. Elliot började själv träna hos oss som ungdom, och han har senare vuxit in i att vara ett riktigt proffs på fitness. Lyssna på avsnittet för att höra hans historia om hur handbollskarriären började smaka illa och hur han sedan hittade till CrossFiten, men också om fördelarna både psykiskt och fysiskt som träning skapar.
Avsnittsbeskrivning:
00:00 Avsnittet rullar igång: introvinjett
00:45 Gästen kommer in: Elliot Bodin Lindblad
02:15 Elliots idrottsbakgrund: från fotboll till handboll till CrossFit
03:30 Konflikter mellan kompisgäng och satsningar i tonåren
04:50 Elliot hittar CrossFit på Youtube och börjar träna hemma!
05:38 En Instagram-reklam för CrossFit 162 West och för ett Kids Camp markerar startskottet på CrossFit-karriären.
06:50 Varför ett vanligt gym inte passade Elliot - varför miljön är viktig.
08:20 Första upplevelserna av att träna på CrossFit-gym som introvert: rädsla, obekvämlighet m.m.
09:30 Från spinkig osäker tonåring till att självsäkert och kompetent leda andra människor i träning!
11:25 Elliots gymnasiala utbildning: Personlig Tränare på gymnasiet och sen in i yrket!
15:00 Vad jobbar Elliot med idag på 162 West?
17:38 Hur ser Elliot på barn- och ungdomsträning själv?
19:00 Om negativt självsnack och hur träning kan hjälpa!
20:20 De fysiska fördelarna för en barn & ungdom att träna
21:00 Hur skiljer sig träningen på 162 för barn och vuxna? Vuxendagis och barndagis :-)
24:00 Om utforskande av rörelse och att leka!
27:00 Schema våren 2023: hur ser det för våra kids och ungdomar på CrossFit 162? Vilka är välkomna?
28:45 Träningsläger på sportlovet?
——————————
BESÖK OSS PÅ SOCIALA MEDIER:
@crossfit162west
@162kids
BESÖK VÅR HEMSIDA:
www.crossfit162west.se
FRÅGOR TILL ELLIOT?
elliot@crossfit162west.se
----------------------------
Vi syns på gymmet :-)
