Power Women Today
Avsnitt

Ta tillbaka kontrollen - några konkreta övningar för att landa i nuet

Power Women Today
Dela

Du är inte ensam – och det är här vi börjar. 🤍

Vi behöver inte tänka annorlunda.
Vi behöver bara rikta om vår uppmärksamhet.

Tillbaka till nuet.

När du gör det:
✨ bryter du tankespiraler
✨ lugnar du nervsystemet
✨ skapar du en känsla av kontroll

Det behöver inte vara perfekt.
Det räcker att du börjar.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Gisela Scott Henriksson & Melissa Tousana Nyström. Innehållet i podden är skapat av Gisela Scott Henriksson & Melissa Tousana Nyström och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.