This episode of Unstretched talks about Dr. Lauren’s experience with pain in her yoga practice and then breaks down the 4 main reasons that yoga causes pain and addresses ways to combat them.
0:00 - My Experience With Yoga Injuries
9:03 - 4 Ways Yoga Causes Pain
23:56 - Fixing These 4 Problems
Questions? Reach out via instagram @dr.lauren.yoga or email hello@stabilityflow.com
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Dr. Lauren Shelton. Innehållet i podden är skapat av Dr. Lauren Shelton och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
