Capital social: El recurso invisible que todo inmigrante necesita. En este episodio, Marcela Nurnberg comparte una experiencia personal que deja una lección clara: todo migrante necesita contactos de emergencia antes de que pase algo.

Hablamos del capital social, de cómo activar tu comunidad y por qué la preparación puede marcar la diferencia en una situación crítica. Si estás construyendo tu vida en Noruega, este episodio es una alerta y una guía práctica.

Capítulos:
00:00 – Bienvenida y propósito del podcast
01:15 – La importancia del capital social en Noruega
08:43 – Cómo construir tu lista de contactos de emergencia
15:09 – Reflexiones finales sobre la red de contención

Temas clave: migración, Noruega, capital social, comunidad, apoyo, adversidad, preparación, contactos de emergencia.

Escúchalo y pregúntate: ¿a quién llamarías tú si todo fallara?

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