Sh*t Talk
Avsnitt

The Blue Zones & How to Apply Their "Power 9" for Longevity

Dela

Liz discusses the longevity research done by Dan Buettner and his team of researchers.

She breaks done the common denominators they found amongst all 5 Blue Zones, 9 commonalities they deem the "Power 9."


Connect with Liz:

on Insta @liz_broder

on TikTok @lizbroder

Work with Liz 1:1 at The EB Method 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Liz Broder. Innehållet i podden är skapat av Liz Broder och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.