Kävelyn aikana käytetään hengitystekniikkaa, joka helpottaa tietoista läsnäoloa. Hiljaisuudessa opit kuuntelemaan itseäsi ja saamaan vastauksia mieltäsi painaviin asioihin. Kävely on luonteeltaan viipyilevä, hetkittäin voit myös pysähtyä kuuntelemaan hiljaisuutta. Kävelyn ohjaa meditaatio-ohjaaja Taru Astikainen. Julkaisija A-lehdet.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
A-lehdet. Innehållet i podden är skapat av A-lehdet och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
