I dagens episode af Adolescens, snakker jeg om hvordan man får mere selvtillid og generelt give færre fucks. Her kommer jeg ind på Mark Mansons bog "Kunsten at være fucking ligeglad", exposure therapy og hvor vigtigt målsætninger er for ens selvtillid.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Victor Pasfall. Innehållet i podden är skapat av Victor Pasfall och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
