Kaipaatko parempia yöunia? Positiivisempia mielentiloja? Siinä tapauksessa tää jakso on sulle! ✨😴
Eveliinan huomion mukaan monella vaikuttaa arjessa olevan päällä kiire, kaaos ja hönkä... Ja siksi nyt puhutaan lempeän rehellisesti siitä, miltä tuntuu kun arjesta puuttuu läsnäolo, rauha ja hiljaisuus. Käydään läpi myös sitä, miksi rauhoittuminen voi joskus tuntua epämukavalta. 💜
Jaksossa:
pureudutaan siihen, miten jatkuva ylivirittyneisyys vaikuttaa ihmiseen aryuvedan linssien läpi katsottuna
tutkitaan missä jamassa oma nukkuminen on tällä hetkellä
Eveliina jakaa 6 ehkä yllättävääkin asiaa, mitä hän tekee oman unensa eteen
lopussa myös suurimmat oivallukset nukkumisesta 💤
Jos etsit motivaatiota huolehtia omasta levosta, klikkaa itsesi taajuuksille NYT! 💜
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Eveliina Holm. Innehållet i podden är skapat av Eveliina Holm och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
