三得利DHA芝麻明EX｜一瓶兼顧「睡眠×思緒」雙效保養
市面上少見先幫你解決睡不好的問題，並同時進行思緒保養的睡眠保健品！
✔️芝麻明E實驗證實8週*就能整晚好眠，幫你把睡眠各個面向都顧到，不只好入睡、更睡得香甜，睡醒有精神
✔️魚油精華DHA則補充思緒所需營養，讓白天更能維持思緒狀態、快速進入狀況，維持思緒清晰。
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※持續8週食用含有芝麻素類10mg食品結果顯示,與食用不含芝麻素類10mg食品相比,對於入睡(※1)睡眠(※2)睡醒(※3)的主觀評估感受有統計上顯著差異"(※1-3)原文:Glob J Health Sci Actions; 7(6): 1-10.(2015)(重新作圖)解析方法:平均值土標準差、Mann-Whitney U test:## P＜0.01(組間差)實驗對象:日常感到疲累之健康者72名(各組36名)實驗期間:8週(每日攝取含有或不含芝麻素類10mg食品)※3解析方法:承上追加·Wilcoxon signed-rank sum test:**P＜0.01(組內差,與實驗開始時比較)
※針對日本DHA&EPA+芝麻明EX的372名愛用者進行調查，回答非常滿足及滿足的統計結果(2018年9月)。
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📍本集來賓：蔡佳芬醫師
📍本集重點章節
00:00 精彩搶先看
00:40 本集好朋友
03:50 正片開始：記憶退化還是 #失智症 #阿茲海默症？
04:54 名稱帶來的衝擊與去汙名化倡議
07:49 為什麼大腦生病了自己卻不知道？解析 #病識感
13:57 正常老化還是失智警訊？醫師教你如何區分
17:35 提早確診的意義：為自己與愛的人預先規劃未來
22:42 預防失智的關鍵：不可忽視的 #憂鬱症 與 #聽力損失
37:17 照顧者的心理難關：面對至親改變的失落與自我懷疑
47:11 學著放過自己：照顧者為何必須先戴上自己的氧氣罩
55:53 幻覺與妄想的應對術：不反駁、不說理的溝通技巧
01:03:00 可逆性的失智症？營養不良與B群缺乏也可能是元凶
01:16:04 記憶會消退，但靈魂的連結一直都在
※本摘要由AI產生
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我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、企業高階主管教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。
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