Продолжаем говорить про стресс и выгорание. Нейротренер Настасья Анищенко объясняет, чем выгорание отличается от хронической усталости, как его распознать на ранних стадиях и почему простого отдыха часто бывает недостаточно. Этот выпуск для всех, кто чувствует опустошение, потерю мотивации, апатию или ощущает, что «просто поспать» уже не помогает. И главное, что с этим можно сделать.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Марина Камынина. Innehållet i podden är skapat av Марина Камынина och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
