В этом выпуске говорим о стрессе. Нейротренер Настасья Анищенко объясняет почему стресс не всегда враг, как он связан с тревожностью, и почему важно учиться фокусироваться на настоящем. Этот выпуск для всех, кто ощущает усталость, апатию, постоянное беспокойство и хочет с этим что-то делать.


Ищи нас здесь:

инстаграм* Насти: @brainjedi_nasti

мой личный инстаграм*: @marikamynina

Социальные сети Instagram и Facebook запрещены в РФ. Компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Марина Камынина. Innehållet i podden är skapat av Марина Камынина och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.