This episode captures an Instagram Live conversation with breathwork expert Jon Orsini. We talk about how Type C hypervigilance and past trauma can affect breathing and the nervous system, and how we can break shallowing breathing patterns to achieve breakthroughs in our health.

Resources discussed on this episode include:

  • Instagram @jonorsini
  • Website www.jonorsini.com
  • Youtube @jon.orsini

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dr. Kore Glied and Anna White. Innehållet i podden är skapat av Dr. Kore Glied and Anna White och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.