Hey Yogis! We’re back and ready for 2025! Who’s up for a Kapalabhati Challenge with us? In this episode, we get grounded, catch up on the new year, and share what we’re calling in as we prepare to welcome the year ahead. It’s all about replacing the negative with the positive. Andrea started her 21-day Kapalabhati Challenge and Crystal walks us through her New Year and what she's calling in.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Crystal Borrelli & Andrea Helleman. Innehållet i podden är skapat av Crystal Borrelli & Andrea Helleman och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.