204: Szpilki a toksyczne relacje

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu. To jest link do darmowego miesiąca subskrypcji:
https://herohero.co/pokojwglowie/invites/FRQECSTGUE

Dziś rozmawiam o czymś, co na pierwszy rzut oka może wydawać się zaskakujące – o szpilkach. Ale tak naprawdę ten odcinek nie jest o butach. Jest o tym, co dzieje się z nami, kiedy przestajemy słuchać własnego ciała i uczymy się ignorować dyskomfort.

Dlaczego wraz ze wzrostem samoświadomości coraz trudniej tolerować niewygodne ubrania, śmieciowe jedzenie czy buty, które deformują nasze stopy? I dlaczego bardzo podobny mechanizm działa w toksycznych relacjach? Opowiadam o tym, jak odcinanie się od sygnałów płynących z ciała może prowadzić do odcinania się od własnych emocji i potrzeb. O tym, dlaczego tak często próbujemy dopasować siebie do niewygodnych ram – zamiast szukać tego, co jest naprawdę dobre dla nas.

Zastanawiam się również, co wspólnego mają szpilki z relacjami, w których przez lata tłumaczymy cudze zachowania, ignorując własny dyskomfort. To odcinek o granicach, kontakcie z ciałem, samoświadomości i o tym, że zdrowa relacja – podobnie jak dobre buty – nie powinna wymagać od nas ciągłego zaciskania zębów.

Jeśli kiedykolwiek miałaś poczucie, że „powinnaś wytrzymać”, choć całe Twoje ciało mówiło coś zupełnie innego, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? 
Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: 
pokojwglowie.pl

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Zmontowała: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

W materiale użyto fragmentów utworu "Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

samoświadomość, kontakt z ciałem, toksyczne relacje, emocje, granice, szpilki, dyskomfort, układ nerwowy, zdrowe relacje, psychologia