Я делаю недостаточно? Как перестать сравнивать себя с другими и обрести устойчивость. Алёна Борьессон

В этом эпизоде обсуждаем зудящее ощущение «меня недостаточно», из-за которого мы бежим быстрее, работаем больше и бесконечно сравниваем себя с другими. Моя гостья — Алёна Борьессон, коуч, исследователь и автор подкаста «Не учи меня жить».

Выпуск будет полезен, если вы:

— устали от гонки достижений и самокритики;

— чувствуете, что живёте «на заслуживании»;

— хотите мягко перестроить отношения с собой.

Соцсети Алёны:

Послушайте дополнительно этот выпуск подкаста «Не учи меня жить»: https://alionaborjesson.com/podcast/episode-139

Telegram-сообщество: https://t.me/aliona_borjesson

Запретграм: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

Мои соцсети:

Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/

Тelegram-канал: https://t.me/juliasevost

YouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost