The mental health system can feel like an exhausting catch-22: the process of seeking help creates the exact kind of stress, anxiety, and burnout it is supposed to treat. Psychotherapist Kirsten Davidson (mindthegaps.co) talks to Liana about strategies for seeking and achieving mental health supports that move you one step forward, not two steps back.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör NEWSTALK Sauga 960 AM. Innehållet i podden är skapat av NEWSTALK Sauga 960 AM och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.