🎧 Odcinek 63 – Depresja u mężczyzn. Emocje, terapia i to, o czym się nie mówi
W 63. odcinku podcastu MojaPsycholog rozmawiam z Jackiem Trześmiechem – psychologiem i psychoterapeutą CBT z Healio Instytut Psychoterapii w Rzeszowie – o zdrowiu psychicznym mężczyzn, które wciąż zbyt często pozostaje tematem przemilczanym.
Rozmawiamy o tym, jak wygląda depresja u mężczyzn, dlaczego bywa trudniejsza do zauważenia i jak ogromny wpływ mają na nią przekonania społeczne o „byciu silnym” i radzeniu sobie samemu.
Poruszamy m.in.: – czym różni się depresja u mężczyzn i jakie są jej pierwsze sygnały, – dlaczego wielu mężczyzn tak długo nie sięga po pomoc, – co najczęściej doprowadza ich do decyzji o terapii, – z jakimi trudnościami zgłaszają się do gabinetu i co często kryje się „pod spodem”, – dlaczego mężczyznom trudniej mówić o emocjach i jak wpływa to na relacje, – temat samotności, bliskości i funkcjonowania w związkach, – związek między uzależnieniami, depresją i ryzykiem samobójstwa, – jak można ułatwić sobie (i mężczyznom wokół nas) sięganie po pomoc, – oraz od czego zacząć psychoterapię i czego się po niej spodziewać.
To rozmowa ważna nie tylko dla mężczyzn, ale też dla kobiet – partnerek, bliskich, osób, które chcą lepiej rozumieć emocje i trudności mężczyzn.
🎧 Jeśli masz poczucie, że „coś jest nie tak”, ale trudno to nazwać — ten odcinek może być pierwszym krokiem.
Umów wizytę - Healio Instytut Psychoterapii Justyna Rać i Natalia Baron-Koc lub Zrozum Ciało Centrum Zdrowia
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Natalia Baron-Koc. Innehållet i podden är skapat av Natalia Baron-Koc och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
