Learn to hANKLE (lean forward hinging at the ankles) and your knees will be thankful! In this episode I answer the following questions: 1.) What is leaning? 2.) Why is leaning important while running? 3.) How does leaning change with hills? Check out my newest course, "Learn 2 Glide" for step-by-step instructions on how to lean and propel forward!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Matt Minard. Innehållet i podden är skapat av Matt Minard och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
