Sporty mama
Avsnitt

214. Skal du delta på løp? Hør denne!

Sporty mama
Dela

Hanna griner på direkten og jentene gir en update etter livets store dag: Første skoledag! Tema for episoden er løping og spesielt for deg som har meldt deg på et løp! Hva bør du gjøre i ukene før løpet? Hva bør du spise og hvordan bør du trene? Og hvordan legger du opp selve løpsdagen? Her får du svaret! 

Sjekk ut https://hannasundquist.no/ for å lære mer om hva Hanna tilbyr av treningsmuligheter i SHAPE UP Home og Studio.

Sjekk ut https://melinamagulas.no/lopesterk for å lære mer om hva Melina tilbyr av treningsopplegg i Løpesterk.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Shape Up & Moderne Media. Innehållet i podden är skapat av Shape Up & Moderne Media och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.