Sporty mama
Avsnitt

201. Slik får du bedre kondis kjapt!

Sporty mama
Dela

I ukas episode snakker vi om hvordan du kan bedre kondisen din på en effektiv måte. Du får konkrete oppsett samt forslag til hvor ofte du bør trene for å bedre kondisjonen. I tillegg får du tips til hvordan du kan unngå å gå på en smell! God lytt<3


Meld deg på SHAPE UP WEEKEND her: shapeupweekend.no 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Shape Up & Moderne Media. Innehållet i podden är skapat av Shape Up & Moderne Media och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.