I detta avsnitt möter jag psykoterapeuten Pernilla Aspe. Vårt samtal rör sig över ämnen som besvikelse, att låtsaslyssna och vikten av att ha kontraster i sitt liv. Vi pratar om: - grundläggande mänskliga behov för att ha ett rikt liv

- Strategier vi har som försvar för att slippa visa oss sårbara

- Vikten av att få vara sig själv

Det handlar också om närvaro - som en förutsättning för både lyssnande och gåshud.

Kortleken som Pernilla varit medskapare till heter Insight Tools. 

Ämnen: självinsikt, ställa frågor, nyfikenhet, närvaro, relationer, personlig utveckling, meningsfulla samtal

Jag som gör podden Konsten att lyssna heter Annika Telléus och har skrivit boken Konsten att lyssna.

Vill du dela en tanke, ge feedback eller tipsa om en gäst? Skriv gärna till feedback@konstenattlyssna.se.

Jag föreläser och leder kurser och workshops om kraften i att lyssna. Läs mer på https://annikatelleus.com. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Annika Telléus. Innehållet i podden är skapat av Annika Telléus och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.